Аннотация:
Как уже отмечалось, сейчас дети все меньше времени проводят на свежем воздухе, а пары часов школьной физкультуры явно недостаточно для полноценного физического развития. Между тем регулярные физические упражнения способствуют укреплению растущих мышц, костей и суставов, уменьшению тревожности и стресса, снижению избыточного веса и формированию адекватной самооценки. И наоборот, малоподвижные дети в большей степени подвержены стрессу, страдают от низкой самооценки, чаще курят и принимают наркотики.
Что могут делать родители, заботясь о физическом развитии своего ребенка?