Цель работы: Создать положительную мотивацию у школьников для занятий спортом, совершенствовать физические качества, приобщать к физкультуре и спорту через привлечение к сдаче норм ВФСК «ГТО». Создать положительную мотивацию у детей инвалидов и детей с ограниченными возможностями здоровья для приобщения к физической культуре через привлечение к сдаче норм ВФСК «ГТО» для лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидам. Изучить и исследовать значение гибкости для человека, а также методы развития гибкости для положительной сдачи теста испытаний ГТО (наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье).