Занятие с элементами тренинга по обеспечению обучающихся (подростков) средствами самопознания, техниками и упражнениями психорегуляции, отработке у них данных навыков, повышению уверенности в собственных силах. Данная разработка может быть полезна педагогам - психологам и классным руководителям обучающихся 9-11 классов.