«Тренажерный зал в физическом воспитании студентов»
Автор:
Бибичева Ольга Григорьевна
Аннотация:
Методическая разработка содержит теоретический материал по организации и проведению занятий по физической культуре студентов в тренажерном зале, представлена классификация тренажеров и физических упражнений, структура занятий и особенности построения занятий в тренажерном зале. Описаны основные базовые упражнения силовой направленности и подобраны контрольные нормативы для определения уровня физической подготовки. Данная работа может быть использована как для преподавателей, так и для самостоятельных занятий студентов 2-4 курсов.