«Приёмы самостраховки. Упражнения для выведения из равновесия. Бросок через бедро с захватом пояса».
Автор:
Урусов Дахир Муратбиевич
Аннотация:
1)закрепить навык выведения из равновесия и бросок.
2)закрепить навык выполнения броска через бедро с захватом пояса.
3)проверить знания и умения по разделу «Самбо».
4)повысить функциональные возможности организма.