«Освоение обучающимися основ дыхательных гимнастик, как средство саморегуляции и самореабилитации»
Автор:
Арсионова Наталья Геннадьевна
Аннотация:
Цель: помощь учителям физической культуры в передачи учащимся компетенций правильного дыхания в сочетании с физическими упражнениями.
Задачи:
1)Изучить научно-методическую литературу.
2)Ознакомить с практической значимостью разработанных техник.
3)Обучить учителей физической культуры основам дыхательной гимнастики.
4)Дать рекомендаци
Учащиеся, научившись управлять своим дыханием с помощью физических упражнений, будут успешнее справляться со стрессовыми ситуациями.