1. Систематизировать и углубить знания, полученные по основам ЗОЖ на уроках физической культуры.
2. Развитие интереса учащихся к собственному здоровью.
3. Знакомство учащихся с методами тестирования физического состояния и дифференцированной оценки уровня здоровья человека.
4. Овладение умениями и навыками контроля физического состояния и поддержания работоспособности.
5. Обучение учащихся составлению индивидуальной оздоровительной программы на основе полученных данных тестирования физического состояния с использованием разнообразных средств оздоровления