Автор: Кадакина Ольга Анатольевна
Аннотация: Фитнес-аэробика – это наиболее «здоровый» вид спорта, в котором, прежде всего оцениваются , красота, гармония и совершенство. В настоящее время, фитнес является одним из самых популярных видов физической активности. Предлагаемый урок построен с учётом потребностей и интересов старшей подростковой группы , а также разработан с учетом всех особенностей и изменений растущего организма, оптимального мышечно-скелетного исполнения: сила, гибкость, выносливость – без риска травмы
Опубликовано: [05.12.2023] |Заверено: [Диплом]