Здоровый образ жизни включает в себя правильное питание, физическую активность и отказ от вредных привычек. Соблюдение режима дня, полноценный сон и управление стрессом также играют важную роль в поддержании здоровья. Регулярные медицинские осмотры помогут выявить проблемы со здоровьем на ранней стадии и предотвратить их развитие.