СМИ "ФОНД ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ И НАУЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 21 ВЕКА"

[Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС77-82417] 

Круговая тренировка для волейболистов: ключ к успеху на площадке

Автор:
Кайдалова Инна Николаевна, Токарь Мария Владимировна
Аннотация:
Круговая тренировка — это система физических упражнений, которые выполняются последовательно на различных станциях с минимальным временем отдыха между ними. Каждая станция фокусируется на определенной группе мышц или компоненте физической подготовки, что позволяет развивать различные качества одновременно.
Дата публикации:
28.08.2024
Заверено:
Поделиться с друзьями:
Работа была Вам полезна?
Тогда нажмите: [ДА, ПОДТВЕРЖДАЮ] Всего такого мнения: 0 чел.