Автор: Кирьянова Нина Владимировна
Аннотация: Цели и задачи:
• повысить мотивацию к формированию здорового образа жизни обучающихся через ознакомление и освоение разных фитнес — аэробики технологии.
• расширить представление о разных направлениях в фитнес - аэробика.
Современная фитнес- аэробика - система оздоровительных гимнастических и танцевальных упражнений, осуществляемых под ритмичную музыку, основным средством которой являются разнообразные физические упражнения, вспомогательными - естественные силы природы, включающие социальный, духовный, психологический и физический компоненты.
Предлагаемая методическая разработка уникальна тем, что направлена на объединение двух разных направлений фитнес - аэробики: классической аэробики,хип-хопа и йога(для начинающих).
Опубликовано: [29.10.2019] |Заверено: [Свидетельство][Лауреат][Диплом]