Цель занятия: совершенствование техники выполнения упражнений фитбол-аэробики.
Задачи:
1. Закрепить навык выполнения изученных упражнений фитбол-аэробики.
2. Способствовать развитию силы мышц рук, спины, мышц передней поверхности бедра.
3. Развивать ловкость, ориентировку в пространстве и координацию движений.
4. Воспитывать доброе отношение друг к другу.