Приветствую! Меня зовут Никонова Екатерина Вадимовна, я педагог дополнительного образования МБУ ДО ДДТ Нижегородского района, театральной студии «Импровизация», актриса МБУК театра музыкально-пластической драмы «Преображение». Сегодня я хочу поделиться своим профессиональным опытом на примере комплекса упражнений на снятие мышечных зажимов. Он подойдет и взрослым, и детям, кто хочет раскрепоститься, почувствовать свободу в теле и конечностях, поиграть, зарядиться энергией и хорошим настроением!