«Влияние дифференцированной аутогенной тренировки на стабильность выступления юных спортсменов в спортивной аэробике»
Автор:
Малых Оксана Юрьевна
Аннотация:
Цель: Изучить влияние дифференцированной аутогенной тренировки на стабильность выступления юных спортсменов в спортивной аэробике.
Задачи:
1.Рассмотреть эмоциональное состояние спортсменов.
2.Охарактеризовать особенности регуляции психических состояний у спортсменов в спортивной аэробике.
3.Разработать методику дифференцированной аутогенной тренировки для спортсменов, занимающихся спортивной аэробикой.
4.Проверить эффективность разработанной методики.