СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТОЧНОСТИ ДВИЖЕНИЙ В БАСКЕТБОЛЕ ДЕВОЧЕК 10 − 12 ЛЕТ
Автор:
Роман Анатольевич Породкин
Аннотация:
Цель исследования: выявить наиболее эффективные средства, обеспечивающие повышение точности движений у девочек баскетболисток 10 – 12 лет.
Задачи исследования:
1. Ознакомиться с историей развития баскетбола.
2. Охарактеризовать баскетбол, как одно из средств физического воспитания.
3. Ознакомиться с характеристикой, классификацией и значением бросков в баскетболе.
4. Изучить способы совершенствования точности в ловле и добивании мяча в прыжке и дистанционных бросках с сочетанием скоростной и скоростно-силовой выносливостью.
5. Изучить способы совершенствования точности движений в нападении и защите в условиях игрового противоборства.
6. Разработать комплекс упражнений, способствующие повышению точности произвольных и технических приёмов в баскетболе.