Автор: Бондарь Ирина Владимировна
Аннотация: Ни для кого не секрет, что постоянное напряжение, усталость, стрессы приводят к проблемам со здоровьем, снижают работоспособность, мы становимся раздражительными, неудовлетворенными жизнью, портятся наши отношения с окружающими и т. д.
Именно поэтому так важно уметь вовремя оказывать себе помощь и расслабляться.
Восстановленный и отдохнувший организм будет более устойчив к стрессам, а настроение поднимется.
Цель:
снятие эмоционального и мышечного напряжения;
сплочение педагогического коллектива, профилактика профессионального сгорания, межличностных и профессиональных конфликтов.
Опубликовано: [15.01.2020] |Заверено: [Свидетельство][Лауреат][Диплом]