«Медитация как средство психо-физической стабилизации и развития воспитанников с ОВЗ»
Автор:
Гертман Екатерина Львовна,
Бибекина Ирина Казимировна
Аннотация:
Актуальность: Необходимость формирования у детей бережного и внимательного отношения к своему здоровью, к своему внутреннему состоянию, к своим чувствам и эмоциям для оказания своевременной помощи своему организму.
Цель: стабилизация психоэмоционального и физического состояния воспитанников с ограниченными возможностями здоровья.
Задачи:1. Научить воспитанников внимательно относиться к своим физическому и эмоциональному состоянию.
2. Научить воспитанников использовать медитацию для снятия психо-физического напряжения.
3. Научить использовать медитацию для улучшения психо – физического состояния.