Мартыновский Андрей Владимирович,
Федоренко Елена Владимировна,
Михайлова Ольга Владимировна
Аннотация:
Пособие «Базовые тренировки для начинающих атлетов» предназначено для обучающихся в учреждениях дополнительного образования детей по предмету «бодибилдинг», а также для широкого круга лиц, интересующихся данным видом спорта, в частности, строением мышечного аппарата человеческого организма, правильным питанием, премудростями тренировок и профессиональным становлением знаменитых спортсменов по пауэрлифтингу на примере жизненного пути А. Шварценеггера, В.Е. Турчинского и А.Г. Богданова.