СМИ "ФОНД ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ И НАУЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 21 ВЕКА"
[Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС77-82417]
Специалисты Роспотребнадзора рассказали, как надо кормить школьников
С новым учебным годом в обществе вновь обсуждают проблемы детского питания. Специалисты Роспотребнадзора опубликовали новые рекомендации для родителей. В них вошли советы по правильному питанию для детей в возрасте от 7 до 17 лет.
Фотография Алексея Куденко (РИА Новости)
Фотография Алексея Куденко (РИА Новости)
Основные рекомендации просты: соблюдать режим питания, использовать разнообразные продукты в рационе и следить за тем, как приготовлена пища. Эксперты считают, что нужно избегать жарки и фритюра, обрабатывать овощи и фрукты в щадящем режиме, учитывать сезонность. При этом в ведомстве настаивают, чтобы дети питались пять раз в день — три основных приёма и два перекуса.
Фотография Алексея Булатова
Фотография Алексея Булатова
Специалисты также рассказали об основных ошибках. Как правило, родители забывают о полноценном завтраке, используют слишком много полуфабрикатов и злоупотребляют микроволновой печью. Ещё детям слишком часто дают конфеты и печенья качестве перекуса, а также напитки, которые содержат кофеин. Дополнительно эксперты отметили, что родителям нужно добавлять в рацион ребёнка больше рыбы, овощей и фруктов.
Просмотров:
1230
Дата публикации:
05.09.2019 г.
Это интересно? Поделитесь информацией с друзьями:
www.fond21veka.ru
© 2016-2024 «Фонд образовательной и Научной Деятельности 21 века» 18+
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77-82417 от 30.12.2021 года
Учредитель и Главный редактор: Гильмиев Марат Рафилевич;
Редакция: ИП Гильмиев Марат Рафилевич ИНН 165506551997 ОГРНИП 317169000068952
Телефон: +79872795536 (можно обращаться по WatsApp); E-mail: fond21veka_gr@mail.ru