«Скандинавская ходьба как физкультурно – оздоровительная технология для студентов».
Автор:
Бибичева Ольга Григорьевна
Аннотация:
Основные задачи использования Скандинавской ходьбы для обучающихся:
1. Развитие двигательных качеств , быстроты, гибкости, силы, выносливости, скоростно – силовых и координационных качеств;
2. Укрепление здоровья , коррекция недостатков телосложения , повышение функциональных возможностей организма для обучающихся специальной медицинской группы;
3. Воспитание инициативности , самостоятельности, адекватной оценки собственных физических возможностей;
4. Воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, организации активного отдыха и досуга.
5. Воспитание психических и морально-волевых качеств личности.